フットマッサージとは違う？リフレクソロジーの特徴とは
リフレクソロジーは、足の裏をマッサージしているように見えるためフットマッサージと混同している人が居ますが、リフレクソロジーは主に足の裏の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる、という考えに、基づいています。
そのため、体の不調な部分が足の裏を押すとわかったり特定の部分を刺激することで、より体の調子が良くなるケースが多いです。リフレクソロジーはもともと造語で、反射と学問とを掛け合わせたものとなっています。
フットマッサージも、揉むことでリフレッシュ出来たりむくみが取れたりすることがありますが、リフレクソロジーはきちんとした反射学に基づいた施術を行うものです。体の錆びを取って、内臓やその他の部分の疲れをいやしてくれる役割が期待できます。足つぼマッサージとは多少異なりますが、健康になるという意味合いでは同様です。
足つぼほど痛くない？
足つぼマッサージは、かなりの痛みに悶えるような印象が定着していますがリフレクソロジーは、施術にもよりますがそれほど痛みはありません。心地よいと感じるほどの刺激を与えることで、体の反射を利用して錆びつきを除去したりいわゆるデトックス効果を期待します。
リフレクソロジーは、足つぼマッサージと比べると痛みはありませんが充分な効果が出ることがわかっています。調子が悪い部分はそれぞれに異なりますし、一回で効果を実感できるケースとそうでないケースがありますが、体の代謝が良くなりますしデトックスが出来るのがメリットです。
痛みに弱い方や錆びを除去したい、という人はリフレクソロジーが適しています。心地よいと感じる程度の痛みですし、リラックスできる環境でリフレッシュ効果も高いので定期的に通うことで健康や美容のメリットがあります。”
